전체 글64 류수영 닭볶음탕 찜닭 어남선생추천 안매운 토마토 닭조림 여름보양식 올해는 6월부터 무더위가 기승하는 것 같습니다 아직 초복도 안되었는데 낮에는 기온이 35도까지 올라가는 등 여름철 건강관리에 각별히 주의를 기울여야 할 것 같습니다올해 2024년도는 초복이 7월 15일 월요일, 중복 7월 25일 목요일, 말복 8월 14일 수요일입니다여름철 보양식하면 가장 먼저 떠오르는 것은 바로 닭요리인데 오늘은 어남선생 류수영의 아이도 함께 먹을 수 있는 프랑스식 토마토 닭볶음탕 레시피를 소개하도록 하겠습니다올여름 건강식으로 든든히 보양하고 무더운 여름철을 건강하게 보내시길 바랍니다류수영의 프랑스식 닭볶음탕 토닭토닭 재료소개류수영 님이 새로운 닭요리를 선보였는데 편스토랑에서 토마토를 곁들인 프랑스식 닭볶음탕 레시피를 소개하였습니다재료도 만원~이만원 정도로 구할 수 있는 재료로 요즘처럼.. 2024. 6. 19. 닭다리살 스테이크 바삭하게 굽는 비법공개 백종원레시피 특급소스 색다른 요리를 먹고 싶을 때 소개해드리고 싶은 요리를 추천해드리려고 합니다 바로 닭다리살을 사용하여 만든 겉바속촉 치킨스테이크인데요 백종원 님의 크리스피 한 치킨스테이크의 특급비법 및 비법소스레시피를 활용하여 맛있는 치킨스테이크 만드는 방법에 대해 알려드리도록 하겠습니다백종원 님도 추천한 닭다리살 요리 지금 바로 알려드리도록 하겠습니다백종원 치킨스테이크 집밥요리 추천요즘 물가가 날이갈수록 고고행진 상승하고 있습니다 그래서 주말이면 외식하는 집도 점점 줄어들고 있는 현실인데요그래서 집에서도 외식하는 기분을 낼 수 있는 백종원표 요리레시피를 알려드리려고 합니다닭다리살만 준비해주시면 나머지는 다 집에 있는 재료를 써서 하셔도 좋습니다오늘은 맛있는 소스에 곁들여 먹는 치킨스테이크 레시피를 소개하도록 하겠습니다 .. 2024. 5. 17. 백종원떡국 초간단 소고기떡국 떡국육수 떡국고명 백종원요리비책 2024년도 2월에는 우리 고유의 명절 설날이 다가옵니다 그래서 다들 떡국레시피를 많이 찾아보실 텐데요 요리초보에게는 떡국레시피도 어려운 것 같습니다 그래서 간단하면서 맛있는 소고기떡국 황금레시피를 백종원 님이 알려주셨는데요 오늘은 백종원의 초간단 소고기 떡국 맛있게 끓이는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다 이왕이면 단백질의 소고기가 들어간 떡국이면 더욱 영양적인면에서도 좋겠죠 남녀노소 어른아이 할 것 없이 무조건 맛있는 백종원표 소고기떡국 만들기 지금 알려드리도록 하겠습니다 초간단 맛있는 소고기떡국 떡국떡을 좋아하는 사람이라면 설날때 먹는 음식이라기보다는 평소 자주해드시는 요리일 겁니다 저희 가족도 떡국떡을 좋아해서 떡국, 떡국떡으로 떡볶이 다양한 요리를 해 먹으려고 다양한 시도를 하는데요 오늘은 다가.. 2024. 2. 8. 이효리추천 고단백 렌틸콩효능 렌틸콩밥 렌틸콩요리 갱년기증상완화 요즘 고단백식사를 위주로 하는 분이 점점 많아지고 있습니다 하루 삼시 세 끼를 먹을 때도 흰밥보다는 잡곡을 넣어 먹는 밥이 더 몸에 좋다고 알고 있는데요 오늘은 단백질과 식이섬유가 풍부한 세계 5대 슈퍼푸드로 불리는 렌틸콩에 대해 알아보려고 합니다 렌틸콩의 효능과 렌틸콩 먹는 방법, 그리고 천기누설 프로그램에서 알려주는 렌틸콩 요리법에 대해 알아보도록 하겠습니다 렌틸콩의 맛과 효능 알아보기 단백질, 식이섬유, 비타민 등이 풍부한 렌틸콩은 슈퍼푸드로 불리울만큼 우리에게 좋은 영양을 제공해 주는 식품입니다 그리고 이소플라본이 다량 함유되어 있어서 중년의 갱년기를 앓고 있는 분들에게 더욱 좋은 식품입니다 렌틸콩은 고소한 맛이 나서 어린아이부터 성인까지 쉽게 접할 수 있는 건강한 식재료입니다 그럼 렌틸콩의 효능.. 2024. 2. 1. 노로바이러스 원인 증상 장염에좋은음식 면역력높이는방법 빨리낫는법 겨울 동절기동안 노로바이러스의 확산이 점점 고조됨에 따라 질병관리청에서도 비상방역체계에 돌입했다고 합니다 최근 2024년 현재기준으로 노로바이러스는 3배 가까이 급증함에 따라 노로바이러스의 원인과 증상에 대해 알아보며 어떻게 노로바이러스를 예방해야 하는지에 대해 알아보도록 하겠습니다 그리고 각종바이러스로부터 나의 건강을 지키기 위한 면역력 높이는 방법 및 장건강에 도움이 되는 음식은 무엇인지에 대해서도 알아보겠습니다 노로바이러스란 무엇인가요? 노로바이러스는 쉽게 말하면 식중독균에 감염되어 위장염증상을 나타내는것을 말합니다 이 바이러스균은 저온에서 더욱 활발해지는 특성이 있으며 노로바이러스는 주로 겨울에 많이 발생하는 것을 볼 수 있습니다 올해는 더욱 감염속도가 높아 전국 각 지역에서 노로바이러스에 대한 .. 2024. 1. 24. 어향가지 류수영레시피 어향소스 만드는법 가지효능 집밥메뉴추천 콩콩팥팥에서 도경수가 가지튀김요리를 선보였는데 다들 보셨나요? 가지탕수 만들어 맛있게 먹는 멤버들의 모습에 저도 집에서 후다닥 만들어 먹었던 기억이에요 크리스마스를 앞둔 12월 가족들과 홈파티로 색다른 요리가 없을까 생각하다 가지에 영감을 얻어 편스토랑에서 소개된 어남선생의 어향가지튀김요리가 생각이 났어요 그래서 소개해 드리려고 합니다 가지의 색다른 변신, 맛있는 어향소스로 특별한 요리 함께 만들어 보도로 해요 어향가지 뜻 알아보기 어향가지란 중국의 사천요리로 한자어로 풀이하면 어향 물고기어, 향기향을 뜻합니다 자칫하면 생선향이 나는 요리인가 하고 생각할 수 있지만 중국의 사천지역 특성을 고려하여 만들어낸 요리이며 민물고기의 특유한 비린내를 잡기 위한 소스라고 합니다 이러한 소스를 가지와 접목하여 만들어.. 2023. 12. 18. 이전 1 2 3 4 5 ··· 11 다음
